anda kurus kering?nak gemok?

Ban Kah Chai Ginseng Plus Zheng Fei Capsul

FYI, ginseng ni memang menjadi kepada abang2 dan kakak2 yang terlalu kurus

ginseng ni dapat meningkatkan selera makan kita

dalam masa sebulan dapat tambah 4kilo depend pd orang jugakla..

seiring dengan usaha..

insyaAllah dengan cara pemakanan yang betul..

bagi en somi papamamaqiss yang nak tambah berat badan ni

sangat-sangat effective la..

everyday en somi papamamaqiss makan:

*ayam percik(bahagian peha yg dipotong empat),

*nasi putih 1 pinggan penuh

*pisang(1 sisir about 7,8 biji)

*telur empat biji 

*air masak 1.5 liter per day

DAN

yang paling penting adalah berhentila merokok

pastikan anda nekad pada diri sendiri untuk berubah.